admin 发布:2024-07-24 12:07:49 2
许多人在夜深人静时,喜欢偷偷看电视,享受那份难得的宁静。但深夜观看电视可能会影响睡眠质量,尤其是蓝光对眼睛的刺激。适当的时间观看可以放松心情,但要注意调节亮度和选择合适的节目,避免过于刺激的内容。
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